))
Breathing Meditation - 5 Minutes
Manage episode 171384854 series 1344725
المحتوى المقدم من Fablefy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Fablefy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
This 5 minute breathing meditation helps you anchor to your breath and lets you relax. It teaches you to stop your mind from wandering by bringing the focus back to your breath.
…
continue reading
6 حلقات
مشاركة
