))
Episode 019- Lower Body Special- How to Squat, Movement Prerequisites, and How to get Big Ass Calves
Manage episode 277929539 series 1952400
المحتوى المقدم من Angelo Fratantoni. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Angelo Fratantoni أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Welcome back! In today's special lower body episode, I talk about the basics of the squat, some mental cues, what may be causing some of your squat issues, general movement prerequisites, and the holy grail of lower body knowledge, how to grow your calves!
Fix your squat videos:
https://www.youtube.com/watch?v=tGjCuohHIIU
https://www.youtube.com/watch?v=SMhFtHz5Bl4
https://www.youtube.com/watch?v=bxE0AgydLy4
https://www.youtube.com/watch?v=u91tLOpHIHo&t=
https://www.youtube.com/watch?v=qztrXD-oi5g
https://www.youtube.com/watch?v=LidcGV2bctk&t=
Song: Reality
Artist: Unison
Artist's soundcloud: https://soundcloud.com/unisonn
…
continue reading
Fix your squat videos:
https://www.youtube.com/watch?v=tGjCuohHIIU
https://www.youtube.com/watch?v=SMhFtHz5Bl4
https://www.youtube.com/watch?v=bxE0AgydLy4
https://www.youtube.com/watch?v=u91tLOpHIHo&t=
https://www.youtube.com/watch?v=qztrXD-oi5g
https://www.youtube.com/watch?v=LidcGV2bctk&t=
Song: Reality
Artist: Unison
Artist's soundcloud: https://soundcloud.com/unisonn
9 حلقات
مشاركة
