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DUERME Y SANA EL CHAKRA RAÍZ
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En esta meditación unificarás y reclamarás tu cuerpo físico, trabajarás el Chakra Raíz (Muladhara) a través de las sensaciones, su geometría sagrada (Yantra) y le pedirás a tu ser superior información a través de los sueños para sanarlo. ¡Te deseo buena práctica!
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COMO FORMULAR CORRECTAMENTE EL SANKALPA (muy recomendado).
INTRODUCCIÓN AL SANKALPA.
Todos los audios de Yoga Nidra nos ayudan a dormir mejor relajando completamente cuerpo y mente, combatiendo el insomnio, reduciendo el estrés y la ansiedad.
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فصول
1. DUERME Y SANA EL CHAKRA RAÍZ (00:00:00)
2. El primer chakra y los yantras (00:00:16)
3. Inicio de la meditación (00:05:12)
46 حلقات
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