))
everywomanNetwork podcast: Turn Stress to your advantage (13 minutes)
Manage episode 375569198 series 2911673
المحتوى المقدم من everywoman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة everywoman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
It's time to make stress useful.
When it comes to stress management it can be tempting to ignore your feelings of stress and anxiety rather than acknowledge them as tools for self-knowledge and growth.
This month on the podcast Sharon Aneja explains the ‘CIA’ psychological strategy that will help you change the reactions in your mind and body so stress becomes a competitive advantage rather than something to hide.
72 حلقات
مشاركة
