Artwork

المحتوى المقدم من Kevin Chen & Steward Yang, Kevin Chen, and Steward Yang. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kevin Chen & Steward Yang, Kevin Chen, and Steward Yang أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

The Benefits of Fasting and Pro Tips on How To Do It

22:07
 
مشاركة
 

Manage episode 234451353 series 2403091
المحتوى المقدم من Kevin Chen & Steward Yang, Kevin Chen, and Steward Yang. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kevin Chen & Steward Yang, Kevin Chen, and Steward Yang أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, we talk about intermittent fasting and 3-day fasting its benefits and how to navigate it.

Important note: The science suggests you should not do more than 3 days without medical supervision and recommends asking for medical advice prior to fasting for more the 1 day.

--

Connect with us!

Follow Kevin Chen: twitter.com/kevinthomaschen
Follow Steward Yang: twitter.com/steward_yang
Email Us: espressocornerpodcast@gmail.com

  continue reading

30 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 234451353 series 2403091
المحتوى المقدم من Kevin Chen & Steward Yang, Kevin Chen, and Steward Yang. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kevin Chen & Steward Yang, Kevin Chen, and Steward Yang أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, we talk about intermittent fasting and 3-day fasting its benefits and how to navigate it.

Important note: The science suggests you should not do more than 3 days without medical supervision and recommends asking for medical advice prior to fasting for more the 1 day.

--

Connect with us!

Follow Kevin Chen: twitter.com/kevinthomaschen
Follow Steward Yang: twitter.com/steward_yang
Email Us: espressocornerpodcast@gmail.com

  continue reading

30 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع