))
اضطراب القلق - Anxiety 🤯 | شيري ماهر ويوسف يعقوب
Manage episode 403096588 series 3450878
المحتوى المقدم من Credologos. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Credologos أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
مليون شخص عندهم اضطراب القلق "Anxiety"
إزاي الميديا لها تأثير على اضطراب القلق؟
- بتسبب "صدمة ثانوية - Secondary Trauma"
- وبتعطي افتراض خاطئ "False Impression" بالقابلية على السيطرة وتغيير الأوضاع
هل فيه مخرج من ال Anxiety؟
شيري بتقدم أكتر من طريقة للتعامل مع اضطراب القلق 👇
بعض الطرق العملية:
- اطلب مساعدة متخصص - "العلاج السلوكي المعرفي"
- العلاج النفسي الجماعي Group Therapy - أو العلاقات الصحية
- Mindfulness and Meditation
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره
شيري ماهر | ماجستير علم النفس - جامعة ساوث ويلز، و متخصصة صعوبات تعلم
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال👇:
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531
27 حلقات
مشاركة
