))
2. Manejo del estrés
Manage episode 313341488 series 3267256
المحتوى المقدم من Equilibra tu Mente. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Equilibra tu Mente أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
¡R E S P I R A!
El no manejar adecuadamente el estrés nos provoca diversas consecuencias como la preocupación excesiva, sensación de preocupación y dificultad para tomar decisiones.
En el segundo episodio de la segunda temporada de Equilibra tu Mente conoce la forma para llevar un adecuado manejo del estrés y evitar malos ratos. Aprende a organizarte mejor y olvídate de pensamientos negativos.
¡R E S P I R A! ¡I N H A L A!
33 حلقات
مشاركة
