))
Nugget #1 • How sore is too sore?
Manage episode 336187869 series 3121401
المحتوى المقدم من Epic Cassidy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Epic Cassidy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Here’s my take on soreness in fitness and how sore is too sore to be productive for your body. Also I touch on what to do it you’re sore.
…
continue reading
22 حلقات
مشاركة
