))
BONUS til #20: Sofie Kempf guider kort øvelse til kropsbevidsthed (5 min)
Manage episode 306571029 series 2837906
المحتوى المقدم من Line Reeh. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Line Reeh أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Sofie Kempf, CoreEnergy, som er gæst i episode 20 om krop og bevidste arbejdsliv, guider dig gennem en nem og effektiv stående øvelse (5 min). Formålet med øvelsen er at få en stærkere fornemmelse af kroppen. Der er en øvelse, som ikke tager særlig lang tid at lave, og som er rigtig god forberedelse lige inden man fx skal ind i et onlinemøde. Fordi du, ved at blive nærværende med dig selv, dermed kan etablere mere nærvær i dit onlinemøde. Den er også god at lave en dag, hvor der er rigtig meget fart på, og du tænker "Puh! Hvor er jeg selv henne i dag?" Der kan den hjælpe den dig med at lande i dig selv.
58 حلقات
مشاركة
