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T4Ep25 El arte de la meditación Vipassana
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La palabra “Vipassana” significa “ver las cosas tal como son”. Lo que refiere a la práctica de observar la realidad tal como es, sin juzgarla ni reaccionar a ella. Es una técnica muy profunda que puede ayudar a las personas a superar el sufrimiento y a mejorar su bienestar mental y emocional. Al practicarla, se aprende a ser más consciente, a poder sentir paz con la realidad.
Para mí ha sido el principal vehículo de mi transformación y lo más importante que ha pasado en mi vida. Y en este episodio del pódcast respondo a unas preguntas de los que me acompañan en esta meditación, dos veces por semana en el Osho Meditation Center México, sobre esta técnica que me ha acompañado por más de 30 años.
Meditación Vipassana
Martes y jueves 8:30 am en Osho Meditation Center México
📍Calle Zamora no. 175, Condesa, Ciudad de México.
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