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Resignifica la ansiedad a través de la medicina consciente con Dorian Calderas
Manage episode 358073706 series 2430614
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¿Te gustaría aprender cómo puedes tratar tu cuerpo, tu mente y tus emociones de una forma más integral? En esta conversación con el Dr. Dorian Calderas hablamos de cómo puedes recuperar tu salud física y mental a través de la medicina consciente.
163 حلقات
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1 ¿Qué hacer cuando tu autoestima depende de tus logros? 22:14
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احب22:14![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
¿Te ha pasado que sientes que tu autoestima, tu bienestar, tu tranquilidad o tu amor propio dependen de lo que haces, de lo que logras o de los éxitos que tienes? Hoy quiero que platiquemos sobre qué puedes hacer cuando las cosas no salen como esperabas y te sientes mal contigo mismo o te dejas de valorar como personas. Te voy a contar de dónde viene esto y te daré herramientas para que puedas afrontarlo.…
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1 Cómo sanar herida de abandono y ansiedad por separación 28:52
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احب28:52![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
¡Hola, comunidad! Hoy quiero conversar contigo sobre un tema muy importante, la herida de abandono. Te cuento qué es, de qué manera impacta en nuestras vidas y cómo empezar a sanarla. También te cuento más sobre la ansiedad por separación. Cuéntame si te gusta este formato y qué te llevas de este episodio. 💜…
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1 Aceptar que tienes ansiedad te ayuda a superarla |Testimonio real con Alex Hdz. 48:19
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احب48:19![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
¡Hola, comunidad! Quiero compartirte otro testimonio muy valioso, hoy nos acompaña Alex, un ave fénix de nuestra querida comunidad de Dale alas a la ansiedad. Deseo que su historia te ayude en tu propio proceso y encuentres en su testimonio herramientas que sean de gran valor para ti.
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1 La ansiedad desde la psiquiatría funcional 1:09:51
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احب1:09:51![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
En este episodio hablamos con el médico psiquiatra Ignacio Cuaranta sobre nuevas vías en las que puedes mejorar tu estado de ánimo y disminuir la ansiedad y depresión . Estas vías son mucho más naturales para que veamos a nuestro cuerpo como una unidad. Deseo que te guste mucho y te sea de ayuda.
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1 La ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas con el Dr. Nirdosh Kohra 1:05:41
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احب1:05:41![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
¡Hola querida comunidad! En el episodio del día de hoy, tenemos como invitado al Dr. Nirdosh Kohra; quien es médico integral, instructor de meditación e inspirador de mentes y corazones. En esta ocasión tuvimos la oportunidad de conversar sobre la ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas. ¡No te pierdas este episodio! encontrarás información muy valiosa que te ayudará en tu proceso. Te mando un abrazo.…
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1 Cómo hackear tus genes para regular tu sistema nervioso y bajar la ansiedad con Dra. Steph Gonzalez 57:46
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احب57:46![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
¡Hola, comunidad! En el episodio de hoy conversé con la Dra. Steph Gonzalez, experta en medicina molecular, sobre la relación que existe entre la vulnerabilidad del ser humano con los genes, la química cerebral y el sistema nervioso. Espero que te sea de mucha ayuda.
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1 Cómo usar la alta sensibilidad a tu favor con Dr. Sergi Rufi 43:43
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احب43:43![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
¡Hola, comunidad! En el episodio de hoy tenemos como invitado nuevamente al Dr. Sergi Rufi. Hablamos sobre la alta sensibilidad y cómo puedas usarla a tu favor. Muchas veces las personas con alta sensibilidad podemos verla como algo negativo o limitante pero en este episodio descubrirás que en realidad puedes hacerla tu aliada y verla como algo que es parte de ti.…
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1 Cómo logré superar la ansiedad /Testimonio real con Diana Herrera 31:37
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احب31:37![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
¡Hola, comunidad! Quiero compartirte otro testimonio muy valioso, hoy nos acompaña Diana Herrera, una ave fénix de nuestra querida comunidad de Dale alas a la ansiedad. Deseo que su historia te ayude en tu propio proceso y encuentres en su testimonio herramientas que sean de gran valor para ti.
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1 Relación entre abuso sexual y ansiedad con Psic. Majo Almela 44:23
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احب44:23![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
¡Hola, comunidad! En el episodio de hoy, conversé con Majo Almela, una de mis mejores amigas y experta en temas de abuso y violencia hacia la mujer. Si has vivido esto, quiero recordarte que es válido que busques ayuda. Deseo que este episodio te apoye en tu proceso y encuentres herramientas que aporten a tu sanación. ¡Te abrazo! No estás sola.…
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1 Mi historia con la ansiedad / Testimonio real con Selene Oviedo 46:22
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احب46:22![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
En este episodio especial quiero compartir contigo un testimonio real sobre cuál es el camino para transformar la ansiedad en libertad.
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1 Libera el trauma con compasión con Meli Hilbck 48:14
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احب48:14![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
En este episodio, platicamos con Meli Hilbck de @holaestasviva sobre cómo liberar el trauma con algo muy importante y necesario: la compasión. Deseo que lo que nos comparte Meli te ayude a cultivar la compasión en tu vida y te acompañe en tu proceso para sanar lo que sea que estés enfrentando.
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1 Codependencia y ansiedad con Nilda Chiaraviglio 1:03:40
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احب1:03:40![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
En este episodio, conversé con Nilda Chiaraviglio sobre la relación entre la codependencia y la ansiedad . Hablamos temas muy interesantes como: identificar si estás en una relación codependiente qué puedes hacer para tener una relación más sana qué tanto influye la ansiedad en tus relaciones personales y sobre una pregunta muy frecuente ¿Soy codependiente porque tengo ansiedad?…
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1 Personas altamente sensibles con Sergi Rufi 54:08
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احب54:08![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
En este episodio invité a Sergi Rufi, mi amigo y colega, para hablar sobre las personas altamente sensibles y la importancia de validar el cómo somos, de aceptarnos con nuestra alta sensibilidad y hasta llegar a verla como un don. ¡Deseo que esta conversación te sea de mucha ayuda!
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1 Resignifica la ansiedad a través de la medicina consciente con Dorian Calderas 47:29
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احب47:29![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
¿Te gustaría aprender cómo puedes tratar tu cuerpo, tu mente y tus emociones de una forma más integral? En esta conversación con el Dr. Dorian Calderas hablamos de cómo puedes recuperar tu salud física y mental a través de la medicina consciente.
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1 Mindfulness para calmar la ansiedad con Oliver Oliva 43:24
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احب43:24![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
¡Hola, comunidad! Hoy estoy muy contenta de compartir este episodio que grabamos con Oliver Oliva sobre su camino para sanar la ansiedad y cómo el mindfulness ha tenido un impacto muy positivo en su vida. Deseo que te lleves herramientas valiosas para iniciar tu propio proceso y transformar la ansiedad en libertad. 💜…
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