5x14 - Lo de doblar entrenamientos

Efecto Dorsal

Réplica a cierto vídeo sobre doblar entrenos que me apareció el otro día por Youtube. Matices y puntualizaciones varios sobre el tema... Plan de entrenamiento de 12 semanas para triatlón: https://efectodorsal.es/plan-de-entrenamiento-para-triatlon-de-12-semanas/ ---------------------------------------------------------------------------------- Todo lo que necesitas a un click: https://sleekbio.com/efectodorsal Apúntate a la newsletter: https://subscribepage.io/efectodorsal Link al instagram de Efecto Dorsal: https://www.instagram.com/efectodorsal/ Salud y kms!