مشاركة
))
Podcast by Ithra
…
continue reading
المرونة النفسية
Manage episode 358406355 series 2625027
المحتوى مقدم من Phonograph Radio/إذاعة فونوغراف. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Phonograph Radio/إذاعة فونوغراف أو شريك منصة البودكاست الخاصة بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك ، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
كانت هذه الحلقة مع باحثة الدكتوراة من جامعة ليدز تمام الغنيم، تحدثنا فيها عن كيفية التعامل مع الضغوطات ومعرفتها، تحدثنا عن الاكتئاب والقلق والاحتراق الوظيفي وتأثير على جودة حياتنا ومخرجاتها
واخيرا تحدثنا عن اهمية المرونة النفسية وكيف من الممكن ان تغيير سلوكياتنا او تصرفاتنا اخرى مشاعرنا من الممكن ان يكون تاثيرها كبير على رفع جودة حياتنا
حساب تمام الغنيم
Twitter:@Tmam_ag
للتواصل مع حمزة
Twitter:@Hamzahkhalil14
Email:hkhalil@phonograph.info
…
continue reading
واخيرا تحدثنا عن اهمية المرونة النفسية وكيف من الممكن ان تغيير سلوكياتنا او تصرفاتنا اخرى مشاعرنا من الممكن ان يكون تاثيرها كبير على رفع جودة حياتنا
حساب تمام الغنيم
Twitter:@Tmam_ag
للتواصل مع حمزة
Twitter:@Hamzahkhalil14
Email:hkhalil@phonograph.info
139 حلقات
