EP35《懂心理，調出好關係》「人際關係的吸引力，天時，地利和人和!!!」by 姜尚文心理師

懂心理，調出好關係 《Healthy Relationship》

主要有三個主要的因素會影響人際關係的發展：
有所謂的天時，地利和人和，分別是
一、情境因素
二、當事人的個人特質
三、兩個人之間特質的配合
本周節目先分享前兩項
一、情境因素，所謂的天時和地利
時空的接近性是建立友誼的先決條件，同時對於人際吸引也有重大的影響力
人與人之間，是否能夠建立關係，
首先就會受到兩人之間時空因素的影響
也就是說，時空距離愈接近的的人，愈可能成為朋友﹑伴侶等
不過現在因為有網路交友談戀愛的因素，
或許時空因素變得比較沒那麼重要，
但是若是談的來，終究是要碰面，
還是要回歸現實面，
時空還是會變成重要的因素
他有以下的好處
因為距離接近，彼此互動所需付出的成本較少，而獲得好處卻相對的較多，
此外因為接近，導致獲取對方相關訊息的機會也會大增，必較能客觀的認識這個人。
另外就是所謂的「曝光效應」的熟悉性
對於越熟悉的人或事物，我們越可能產生喜歡的感覺，
Zajonic在1968年提出來所謂的「曝光效應」，
若增加一個人的曝光率，就可以增加我們對此人的喜歡程度，
重複的出現會增加我們辨識出這個人的可能性，
因而減少不確定、不安的感覺，我們較可以預測對方的行為，
而增加了對這個人的正向感覺，
然而「曝光效應」也有他的限制
當我們一開始接觸某個人，如果是愉快或至少中性的感覺，
則此人的重複出現，的確會增加吸引力，
但是如果剛開始的感覺是負面的，重複曝光或距離接近，
並無助於增加我們對此人的喜愛，
反而會增加厭惡感，
除了接近性與熟悉性之外，
還有人際吸引的增強情感理論（reinforcement-affect model of attraction）
指的是當人們處於愉快的情緒時，
伴隨此情境出現的人，也會讓我們較為喜歡，
因此無論是朋友相處，或是父母跟孩子相處時
當下正向情緒很重要，
在正向情緒下，人會容易溝通和相處，
學習效果也會較好。
二、當事人的個人特質，即所謂的人和
雖然，每個人喜歡的類型都不一樣，
但是具有某些個人特質的人還是讓大部分的人都較為喜歡的
Anderson (1968) 的研究指出，人們對於某些人格特質，
仍有一致性的喜好或厭惡
真誠、誠實、善解人意、忠誠、真實等五項特質是人們最喜歡的，
虛偽、殘忍、卑劣、欺騙、說謊則是最不受人喜歡的特質，
在Anderson的研究結果發現，被評定為最令人喜歡的前八項特質當中，
有六項是與「真誠」有關的；
最不為人喜歡的十一項特質當中，也有六項是與「缺乏真誠」有關的，
此外有所謂「麥拉賓法則」主要是談到與人的溝通
根據對方語言得到的訊息（談話內容、言詞的意義）佔7％，
從聽覺得到的訊息（聲音大小、語調等）佔38％，
透過視覺得到的訊息（外在、表情、動作等）佔55％，
因此也稱為「7─38─55法則」，
換句話說，態度和肢體語言才是真正的重點
關於能力的部分，
人們通常會喜歡聰明、有能力的人，
其中的原因可能是：有能力的人較能幫助我們，
對我們較為有利，提供較多的好處。
不過，能力很強或接近完美的人，可能會讓人覺得不舒服，
而降低其被喜歡的程度，
而如果這些人顯露出一些瑕疵或遭遇挫敗時，
會比完美無缺時，更受人歡迎。
因為小瑕疵使的他們更「人性化」 ，
因此增加了他們與人親近和被喜愛的程度。
外表吸引力
大多數的研究都證實外表美麗的人，的確較受到他人的歡迎，
而且，在社會互動中，也獲得較好的待遇，犯了錯也較容易被原諒。
喜歡的程度和外表吸引力密切相關，也說明了美麗的效果
外表的吸引力只有在訊息有限的情況，例如形成第一印象﹑
或根據照片進行判斷，才會產生重大的影響力，
但是，對於長期的人際關係，其實沒有太大的幫助。
所以在人和的部分，還是以培養個人的好特質更為有效，
才能建立長長久久的關係!!!

Powered by Firstory Hosting