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El poder de la dieta Cetogénica
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La dieta cetogénica y el ayuno intermitente pueden tener efectos diferentes en cada persona. Es crucial que el entrenador comprenda la necesidad de una adaptación gradual a estas prácticas y que supervise de cerca a sus clientes. Algunas personas pueden experimentar adaptación a la cetosis de manera rápida, mientras que otras pueden requerir más tiempo. La supervisión individualizada es esencial para ajustar la dieta y el ayuno según las necesidades y metas específicas de cada persona
https://docenciadeportiva.rds.land/nutricion-cetogenica-y-ayuno-intermitente
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