))
33: Asertywność - możesz się jej nauczyć! Rozmawiamy z dr Anną Januszewicz
Manage episode 314783686 series 2909213
المحتوى المقدم من Monika Prusaczyk i Magda Słota, Monika Prusaczyk, and Magda Słota. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Monika Prusaczyk i Magda Słota, Monika Prusaczyk, and Magda Słota أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
W tym odcinku rozmawiamy o asertywności, dowiesz się z niego:
Dlaczego ludzie nie są asertywni?
Dlaczego warto być asertywnym?
Czym jest asertywność? Jak zachowuje się osoba asertywna? Jaką postawę reprezentuje osoba asertywna?
Czy można bronić swojego zdania w taki sposób, żeby nikogo nie urazić? W jaki sposób odmawiać, żeby nie czuć się winnym/źle?
W jaki sposób można się nauczyć asertywności?
Jak odpowiadać na niechciane rady, pouczenia, komentarze na temat naszego wyglądu/odżywiania itp?
Gości u nas dr Anna Januszewicz - psycholożka zdrowia, specjalistka psychodietetyki, założycielka Instytutu Psychodietetyki:
Instagram: https://www.instagram.com/instytut_psychodietetyki/
Strona: https://instytutpsychodietetyki.pl/
Dieta z Głową:
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
Strona: https://www.dietazglowa.pl
…
continue reading
Dlaczego ludzie nie są asertywni?
Dlaczego warto być asertywnym?
Czym jest asertywność? Jak zachowuje się osoba asertywna? Jaką postawę reprezentuje osoba asertywna?
Czy można bronić swojego zdania w taki sposób, żeby nikogo nie urazić? W jaki sposób odmawiać, żeby nie czuć się winnym/źle?
W jaki sposób można się nauczyć asertywności?
Jak odpowiadać na niechciane rady, pouczenia, komentarze na temat naszego wyglądu/odżywiania itp?
Gości u nas dr Anna Januszewicz - psycholożka zdrowia, specjalistka psychodietetyki, założycielka Instytutu Psychodietetyki:
Instagram: https://www.instagram.com/instytut_psychodietetyki/
Strona: https://instytutpsychodietetyki.pl/
Dieta z Głową:
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
Strona: https://www.dietazglowa.pl
60 حلقات
مشاركة
