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Everyone can design a hard workout, BUT... // Interview with Gommar D'Hulst from WOD Science (#309)
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In dieser Folge habe ich Gommar D H'Hulst von WOD Science zu Gast. Wir sprechen darüber wie Intensität, Volumen und Training Load zusammenhängen und du erfährst, wie du dein Training so gestaltest, um nicht auszubrennen.
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