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Das ist der mit Abstand der unterbewerteste Skill beim CrossFit (#212)
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Neben Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer ist das mit Abstand der wichtigste Skill beim CrossFit: Selbsteinschätzung. Um in einem Workout nämlich möglichst gut abzuschneiden, solltest du nämlich in der Lage sein, zu wissen, wie sich die Kombination verschiedener Übungen auf deinen Körper auswirkt.
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