Episodio 8 - Mindfulness - El Arte De Vivir En El Presente Con Jesús Ramírez Desde Almas podcast

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المحتوى المقدم من DESDE ALMAS. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة DESDE ALMAS أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

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The Vanished

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Join us on a journey into the perplexing world of disappearances, where individuals vanish without a trace, leaving behind a void filled with questions and speculation.

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Episodio 8 - Mindfulness - El arte de vivir en el presente con Jesús Ramírez

منذ 5 أعوام 1:16:58

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MP3•منزل الحلقة

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Gracias por estar aquí. En este episodio contamos con la presencia de Jesús Ramírez, quien después de dedicarse varios años al mundo de la maquila, decide retirarse para comenzar a difundir la práctica de la meditación Mindfulness con su movimiento "TRUCHA" buscando inspirar a vivir una vida más consciente y con menos estrés.

hablamos sobre ¿qué es y qué NO es meditar? ¿para qué sirve? y claro, ¿cómo practicarlo? Esperemos te sea de utilidad la información aquí compartida y claro, que lo intentes para que comiences a disfrutar de sus beneficios.

No te olvides de seguir a Jesús en su Instagram @stay.trucha escuchar su podcast y las meditaciones guiadas para que si te late, comiences a generar este hábito🧘🏻‍♀️

A nosotras nos encuentras en Instagram como @DESDEALMAS y si te gusta califícanos para tener mayo exposición.

Te mandamos una abrazo con mucho mucho amor

¡GRACIAS por escucharnos!

Hasta la próxima,

Fer y Jessica💓

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29 حلقات

#Fitness #Almas

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Episodio 8 - Mindfulness - El arte de vivir en el presente con Jesús Ramírez

published منذ 5 أعوام

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Mi relación con la Incertidumbre - T2 E18 46:41

منذ 4 years46:41

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46:41

Bienvenid@ al último episodio de la 2da temporada y también del 2020. Y no podíamos hablar de otra cosa mas que la INCERTIDUMBRE que es la emoción que se ha sentido constante este año. Hablamos sobre ¿qué es? y ¿cómo la sobrellevamos... o no? Al final tenemos una sorpresa, asegúrate de llegar al final. Cuéntanos qué te parece el episodio en nuestro IG@desdealmas nos encanta leerte. Gracias por escucharnos de nuevo, ¡nos vemos en 2021! Con amor, Fer y Jessi…

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¿Perdonar es olvidar? T2 - E17 35:40

منذ 4 years35:40

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35:40

El perdón es un tema difícil de hablar porque sin duda es complejo trasmutar emociones, pero el fin siempre será nuestra paz interior y por eso no podemos evadir temas tan importantes como éste. Descubrimos que el perdón es un regalo que te haces a tí mismo, ya que el no hacerlo es únicamente sufrir... ¿Qué te pareció el episodio? coméntanos en nuestra cuenta de IG@desdealmas Te mandamos mucho amor, Fer y Jessi…

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Autenticidad - Sé fiel a ti mism@ T2 - E16 49:48

منذ 4 years49:48

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49:48

Bienvenid@ de nuevo🙌🏻 La autenticidad, como todo es una práctica que parte de la conexión contigo mismo, en entender que tu eres lo mas importante en tu vida y por ende la única opinión que debe importarte para ser quien eres. Escuchar más nuestra voz interior y bajarle el volumen a lo externo es un proceso, que definitivamente vale la pena vivir. Síguenos en IG@desdealmas y cuéntanos ¿qué te pareció este episodio? Te mandamos amor, Fer y Jess…

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Sanando a mi niñ@ interior - T2 - E15 1:01:30

منذ 4 years1:01:30

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1:01:30

Hola, este episodio es la tercera parte sobre el tema "heridas de la infancia"/ te recomendamos escuchar los 2 anteriores para que tenga sentido la secuencia. En éste episodio nos enfocamos en ¿cuáles son los síntomas que revelan nuestras heridas? descubriendo que los síntomas son sólo eso y debemos buscar la causa raíz para trasmutar esa herida. Si haces el ejercicio cuéntanos ¿cuál es tu experiencia? en nuestro Instagram@desdealmas Te mandamos mucho amor, Fer y Jess…

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Heridas de la infancia Pt. 2 T2 - E14 40:10

منذ 4 years40:10

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40:10

¡Bienvenid@ de nuevo! Esta es la parte 2 del temas Heridas de la infancia, te recomendamos escuchar el episodio anterior para que tengas el desarrollo de temas completo. En esta ocasión desglosamos 3 heridas: humillación, traición e injusticia. De nuevo, invitamos a tu niñ@ interior a abrir su corazón y escucharnos con amor y entendimiento con la intención de escucharte y con suerte sanar estas heridas que sin duda no te definen. Cuéntanos ¿qué te pareció? en IG@desdealmas Te mandamos amor, Fer y Jess✨…

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Heridas de la infancia T2 - E13 30:02

منذ 4 years30:02

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30:02

Hola, gracias por estar aquí. Hoy invitamos a tu niño o niña interna a escuchar este episodio con el corazón abierto, es muy probable que toquemos fibras sensibles pero siempre desde el amor, para juntos aprender de nuestras experiencias, sanar y crecer juntos. Esta es la parte 1 de éste tema tan intenso. Nos enfocamos en 2 heridas: Rechazo y Abandono. ¿Te identificas? Cuéntanos todo lo que piensas, amamos leerte. Síguenos en nuestra cuenta de IG@desdealmas Con muchísimo amor, Fer y Jess…

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¿Envidia o Admiración? T2 - E12 52:32

منذ 4 years52:32

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52:32

¿Qué sientes mas seguido? En este episodio aprenderás las diferencias entre una y otra, ¿de dónde surge cada una de ellas? y lo más importante, darnos cuenta el porqué debemos trasmutar la envidia a admiración en pro de hacer realidad nuestros sueños y sorprendernos a nosotros mismos de todo lo que podemos llegar a ser. Sin duda un episodio de introspección, incómodo tal vez sí, pero absolutamente necesario. GRACIAS por acompañarnos un episodio más. Síguenos en nuestra cuenta IG@desdealmas y cuéntanos TODO. Te mandamos amor, Fer y Jess✨…

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La vida en pareja ¿Es para todos? T2 - E11 54:22

منذ 5 years54:22

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54:22

Volvemos a grabar juntas sobre la vida en pareja. Recomendamos escuchar el Episodio 4 de la primer temporada "Mi pareja, mi espejo" porque es la introducción al tema de relaciones de pareja. Hoy hablamos sobre ¿cómo saber si es buena idea irme a vivir con mi pareja? ¿Casarme o vivir primero juntos? ¿cuáles temas es recomendable dejar en claro antes de dar el paso? ¿se vale arrepentirse? Amamos hablar sobre esto. Por favor cuéntanos ¿qué piensas de este episodio? en Instragram @desdealmas Gracias por acompañarnos 1 episodio más. Con mucho amor: Fer y Jess…

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Intuición "Mi guía interno" con Anna Flores T2 - E10 58:51

منذ 5 years58:51

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58:51

¡Bienvenid@ de nuevo! Este episodio es especial porque te presentamos ésta nueva dinámica en la que estaremos solo 1 de nosotras con invitado. Por primera vez Jessica no estará presente en éste episodio, estaré solo yo Fer junto a una increíble invitada: Anna Flores, ella es Maestra y practicante de Ashtanga Yoga, consejera de salud Ayurveda y estudiante en Medicina Ayurvédica y la encuentras en redes sociales como @Kolefni. Hablamos sobre la intuición ¿porqué y para qué nos interesa conectar con ella? y lo más importante, ¿cómo comenzar una práctica que me lleve a entender este nuevo lenguaje? Sin duda un episodio cargado de información relevante para el ser. Esperamos que lo disfrutes, que aprendas tanto como nosotras y recuerda ir a nuestro IG@desdealmas para dejarnos saber tus comentarios y dudas. Gracias por escucharnos y compartirnos, te mandamos mucho amor. Fer y Jess💛…

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Productividad "El arte de saber parar" T2 - E9 38:06

منذ 5 years38:06

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38:06

En este episodio concluimos que como adultos conscientes nos toca re definir nuestro concepto de productividad ya que podemos darnos cuenta de que no corresponde a lo que en verdad queremos para nosotros. ¿Qué opinas? nos encantaría saberlo, cuéntanos en nuestro Instagram, nos encuentras como: IG@desdealmas Gracias por escucharnos de nuevo. Te mandamos mucho amor, Fer y Jess…

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CONFRONTACIÓN "El poder de lo incómodo" T2 - E8 42:15

منذ 5 years42:15

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42:15

Sin duda confrontar es incómodo. Tanto que muchas veces preferimos evadirlo por miedo a pelear o terminar mal una relación. En este episodio definimos que confrontar es un acto de amor y un arte ya que sí, hay que tener mucho en consideración previa al acto. Un episodio de mucho aprendizaje, donde te compartimos técnicas para que hagas de la confrontación asertiva, un hábito saludable en tus relaciones ya que ¡sí se puede confrontar con amor! Gracias por escucharnos de nuevo. Te mandamos mucho amor, Fer y Jessi…

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Carta astral “un mapa hacia el auto conocimiento” E2 - T7 53:39

منذ 5 years53:39

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53:39

¡Bienvenid@! En éste episodio contamos con la presencia de Fernanda Navarro, ella es astróloga y guía de grupo de mujeres. Platicamos sobre ¿qué es la astrología? ¿qué es y para qué sirve la famosa carta astral? y muchas otras cosas bastante interesantes en este episodio que te recomendamos bastante. @roxyspiders_ es su cuenta oficial, porque sabemos que después de escucharla querrás seguirla. Mil gracias por escucharnos, ¡hasta el siguiente episodio! te mandamos amor, Fer y Jess…

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Es tiempo de unirnos T2 - E6 46:24

منذ 5 years46:24

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46:24

¡Hola de nuevo! En éste episodio hablamos sobre la UNIÓN de la humanidad. ¿Qué compartimos los seres humanos como especie? ¿porqué se dice que somos uno? es parte de lo que en éste episodio abordamos, donde además hacemos un ejercicio que esperamos te ayude a sanar las relaciones en tu vida, entendiendo esto mismo, somos uno mismo y es hora de unirnos. Gracias por escucharnos. Cuéntanos qué te pareció y síguenos en nuestras redes sociales IG@desdealmas Nos vemos en el próximo episodio. te mandamos amor, Fer y Jess…

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¿Cómo se vive la ansiedad? T2 - E5 49:05

منذ 5 years49:05

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49:05

En éste episodio tocamos un tema que nos han pedido mucho y con justa razón. La ansiedad es un tema muy complejo y un proceso muy individual, sin embargo en éste episodio aprenderás ¿qué es la ansiedad? ¿cuáles tipos existen? y lo más importante ¿cómo se vive y qué hacer al respecto? Esperamos que te lleves información de valor para tu vida y pases un buen rato como nosotras lo hicimos. Recuerda que seguimos grabando nuevo episodio cada 2 miércoles a través de nuestro IGTV de nuestra cuenta IG@desdealmas Gracias por escucharnos. Te mandamos inmenso amor, Fer y Jessi.…

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Fluye en el caos "Eres lo que resistes" T2 - E4 47:01

منذ 5 years47:01

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47:01

¡Bienvenid@ de nuevo! Son tiempos de cambios, tiempos de adaptarnos y ¡aquí estamos! esta vez compartiendo cada una desde nuestra casa y a través de un Instagram LIVE (que por cierto, síguenos en IG@desdealmas para que puedas conectarte en los siguientes). Notarás el cambio en la calidad del sonido, muchas gracias por tu comprensión. Y bueno, esta vez hablamos del CAOS, respondemos cómo es eso de fluir en el caos, la importancia de dejarnos sentir para no atraer y/o convertirnos en lo que no queremos. Esperamos que te sea muy útil los consejos que aquí te damos y que disfrutes de ésta plática tanto como nosotras que estamos felices de seguir con ustedes. GRACIAS por estar aquí, por escucharnos, por compartir y dejándonos sabes qué opinas. Te mandamos amor, Fer y Jessi.…

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