52: Fitness’ta Başarısız Olan 10 İnsan Tiplemesi Dersimiz Fitness podcast

52: Fitness’ta Başarısız Olan 10 İnsan Tiplemesi

11M ago 1:24:44

المحتوى المقدم من Ömer Faruk Tanrıverdi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ömer Faruk Tanrıverdi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde fitness’ta sürekli olarak başarısız olan 10 farklı yaygın karakter ele alındı. Sen de bunlardan biri misin? Bu durumdan kurtulmak için yapman gerekenler neler? Hepsi ve daha fazlası bu bölümde.

(00:01:12) Kronik Diyet Yapanlar (00:16:02) Kendini Cezalandırırcasına Antrenman Yapanlar (00:28:48) Grup Sevenler (00:40:00) Eski Sporcular (00:45:35) Hareket Etmeye Üşenenler, Egzersiz Karşıtları (00:51:11) Ölümüne Bulkçular (00:56:20) Sürekli Bahane Üretenler (01:00:25) Kardiyodan Kurtulamayanlar (01:10:34) Sadece Dış Görünüş İçin Antrenman Yapanlar (01:19:59) Mobiliteyi Es Geçen Kalaslar

52.Bölüm YouTube: https://youtu.be/p7vSLWCCLkM 49.Bölüm: https://youtu.be/4SzbmfFTqCk?feature=shared 46.Bölüm: https://youtu.be/GiY0x4_UrHI?feature=shared 44.Bölüm: https://youtu.be/DG705RD8YpU?feature=shared 43.Bölüm: https://youtu.be/RdtC0KDWf8Q?feature=shared 33.Bölüm: https://youtu.be/Rxij6hLOLmE?feature=shared

Squat: https://youtu.be/JFqwynDbuco?feature=shared Deadlift: https://youtu.be/idlcJXvoS8Y?feature=shared

Antrenman Programlaması Nasıl Yapılır?: https://youtu.be/IS_DtQI83DA?feature=shared Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!

80 حلقات