Vom 💻Schreibtisch zur 💆‍♀️Massagebank mit Verena Doppelmair

Der/Die Nächste, bitte… - der Gesundheits-Podcast von und mit Stefanie Schauer

Herzlich Willkommen zur neuesten Episode von Stefanie, in der Stefanie heute mit Verena Doppelmair spricht. Verena Doppelmair ist eine engagierte Heilmasseurin, die uns tiefe Einblicke in ihren Werdegang und ihre berufliche Leidenschaft gibt. Sie erzählt uns von ihrem Weg zur Heilmasseurin, den Herausforderungen der berufsbegleitenden Ausbildung und der Unterstützung durch ihre Familie. Verena erläutert den Unterschied zwischen klassischer Massage und Heilmassage und betont die Wichtigkeit von körperlicher und seelischer Gesundheit. Außerdem teilt sie wertvolle Tipps zur Rückengesundheit und spricht über ihre persönlichen Methoden, um fit und ausgeglichen zu bleiben.

02:13 Leidenschaft und Unterstützung sind entscheidend für Erfolg. 07:43 Klassische Massage präventiv, Heilmassage bei Beschwerden. 11:28 Psychische und physische Komponenten lindern Schmerz durch Gespräch. 13:51 Person inspizieren, Gewebe spüren, Spannungen lösen. 18:10 Chemie zwischen Therapeut und Patient ist entscheidend. 19:16 Bewegung und stabilisierende Muskulatur sind essenziell. 22:34 Yoga fördert innere Ruhe, nicht Leistungsstress. 26:34 Regelmäßiges Yoga und Massagen zur Entspannung.

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**STEFANIE SCHAUER ** Stefanie Instagram https://www.instagram.com/steffi.schauer/ Stefanie LinkedIn https://www.linkedin.com/in/stefanie-schauer-24524222/

**Verena Doppelmair ** Verena Doppelmair https://www.therapie-doppelmair.at Instagram: https://www.instagram.com/verena_doppelmair/ Firm Sports: https://www.frimsports.at

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