Find Det Rette Træningssplit For Dig - Træningssplit Special

المحتوى المقدم من derkores. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة derkores أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Der Køres! « »
Find det rette træningssplit for dig - Træningssplit Special - S3E14

2+ y ago 1:24:54

MP3•منزل الحلقة

I denne episode af Der Køres har vi dedikeret et HELT afsnit (pånær et par tangenter) til at gennemgå, hvordan du kan sammensætte dit træningssplit. Der er rigtig mange faktorer, der spiller ind, når du skal finde et split, der både passer til din hverdag, men samtidig når den tilstrækkelige træning, der er nødvendig for dine mål - uanset om det er styrke, muskelmasse eller en sundere livsstil. Følg med - der er rigtig meget god information at hente. Deeeeeer Køres!

79 حلقات

#Fitness #derkores