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#369 - Calisthenics 2.0
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Alla avsnitt
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1 #378 - Alles über Final Rep Underground München - Mit Yasi & Ole 59:09
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1 #377 - Calisthenics 2.0 Trainingsplanung verstehen und anwenden 15:47
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1 #376 - 9 Calisthenics Mythen aufgeklärt! 23:54
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1 #375 - REALTALK - Warum machen wir überhaupt Calisthenics? 43:30
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1 #374 - Calisthenics Community Update - Februar! 2025 steht einiges an! 25:49
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1 #373 - 11 Dinge, die ich in 11 Jahren Calisthenics falsch gemacht habe! (mach nicht dieselben Fehler!) 15:49
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1 #372 - LENA HENTSCHEL: Handstand gehört seit 10 Jahren täglich zu meiner Routine! 1:24:45
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1 #371 - Warum sind Klimmzüge aus dem Deadhang so schwer? 8:52
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1 #368 - "Ich habe weniger gemacht und bin schneller voran gekommen" - Ferdi 29:00
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1 #367 - Dir platzt der Kopf beim Handstand? So bekommst du es in den Griff! 5:43
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1 #366 - "IcH BiN Zu scHweR fÜr CaLIstHeNicS!" - Wirklich ?! 8:00
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1 #364 - Deshalb kannst du noch keinen Ring Muscleup! 6:32
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1 #363 - TOBIAS SCHNEIDER: Vom Sprinter zum Bobanschieber 1:33:08
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Hier geht's zu Tobias: Instagram: @tobi_schneider92 Hier geht's zu Creapure: Instagram: @creapure Hier gehts zu verschiedenen Studien zum Thema: https://www.creapure.com/de/creapure/kreatin-studien Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st Flex Shop https://flex-calisthenics-shop.com/ Der Spotify Soundtrack zum Podcast: https://open.spotify.com/playlist/4Ok8YnHGOel56OUb9PukJJ?si=fd88ab4ec5cd4209…
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1 #362 - Was dir deine Ellenbogen über deine Klimmzüge verraten 10:32
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1 #361 - TOM WELLER: Messi, Ronaldo, Noah Lyles er hat sie alle fotografiert! 1:08:54
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Hier geht's zu Tom: Instagram: @wellertom.photo Hier gehts zu Vivobarefoot: Website: https://www.vivobarefoot.com/ Mit dem Code: Flex20 gibt es nochmal 20% Rabatt auf deine Bestellung Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/ Instagram: flex.st Flex Shop https://flex-calisthenics-shop.com/ Der Spotify Soundtrack zum Podcast: https://open.spotify.com/playlist/4Ok8YnHGOel56OUb9PukJJ?si=fd88ab4ec5cd4209…
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1 #360 - Calisthenics in dein Gym-Training integrieren - SO GEHT´S! 17:02
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1 #359 - MARIO MÜLLER: Warum macht er so schnellen Calisthenics Fortschritt? 1:10:31
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1 #358 - MAX HESS: 400Kg Belastung auf einem Bein?! 1:09:15
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1 #357 - NELVIE TIEFACK: Von einer Olympia-Medallie zu Stefan Raab´s Box Coach 1:16:53
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1 #356 - Wann bin ich stark genug für das nächste Resistance Band 5:32
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1 #355 - PHILIP SCHAUB: Mit dem richtigen Mindset an die Spitze! 1:35:17
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1 #354 - Underrated - Übungsspezifisches Warmup! So vermeidest Du Verletzungen! 7:24
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1 #353 - DAVID WROBEL: Bodyweight Training ist die Basis von Kraftsport 1:19:44
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1 #352 - Calisthenics Community Update: Wir wurden Deutscher Meister 24:00
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1 #351 - MIRKO HOLZMÜLLER: Alles über Kreatin 1:14:39
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1 #350 - Wie lange braucht man von 10 Klimmzüge zum Muscleup?! 11:09
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1 #349 - Deshalb musst Du im Calisthenics stark werden! 17:05
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