Achtsam reisen – Interview mit Erik Lorenz über Schritte aus der Komfortzone

Der 7Mind Podcast

Der nächste Urlaub ist schon in der Planung? René spricht mit Autor und Weltwach Gründer Erik Lorenz über achtsames Reisen: Wie können wir mehr bei uns bleiben und offen sein, ohne im Stress einen Punkt nach dem nächsten auf unserer Bucket List zu jagen? Und wie können wir gleichzeitig achtsam mit unserer Umwelt sein? Eriks Routinen, Gedanken und Tipps hörst du in dieser Folge.

Erfahre außerdem:

• Wie du nachhaltiger reisen kannst
• Welche kleinen Achtsamkeits-Aufgaben sich Erik beim Reisen stellt
• Eriks Geheimtipps für New York

☞ In der 7Mind App kannst du gedanklich mit Weltwach auf Reisen gehen und ein portugiesisches Kloster oder den Dschungel in Costa Rica besuchen.

☞ Du möchtest mehr von Erik Lorenz hören und lesen? Dann schau doch mal auf seiner Website vorbei und erfahre mehr über sein neues Podcast Format “Weltwach Klangreise”.

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Hinweis: Diese Folge wurde am 10.03.2024 veröffentlicht.

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