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#2 Negative Gedanken loswerden - So spülst Du deinen Kopf frei 🚽🧻
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Wir haben ca. 60.000 – 80.000 Gedanken am Tag - positive wie negative. Viel zu oft überwiegen die Negativen Gedanken und wir kommen aus dem ständigen Grübeln nicht mehr heraus. Ein Teufelskreis wie ich finde - aus den negativen Gedanken entstehen negative Gefühle und sie haben Einfluss auf unsere Umgebung und unsere Beziehungen. Ich habe einen kleinen, witzigen und hilfreichen Tipp für Dich, wie Du negative Gedanken sofort auflösen kannst. Ich freue mich natürlich über Feedback. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei ITunes und natürlich einem Abo. Damit hilfst du uns den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Kooperationsanfragen gerne an: [email protected] Kostenloser Videokurs: Erkenne dich Selbst Instagram Youtube Pinterest
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