#75 Überforderung?

Dein neues Ich - Claudia Täubner

Wie war Dein Tag? Hast Du heute nur funktioniert? Oder bist Du mit Lebensfreude und Leichtigkeit durch den Tag gegangen? Wahrscheinlich war viel Routine dabei - arbeiten, Essen kochen, Wäsche waschen, Termine organisieren, etc. Bist Du auch manchmal überfordert aufgrund der Dinge, die so den ganzen Tag gemacht werden müssen? Langweilen sie dich oder nehmen sie dir Kraft? Manchmal ist es so, manchmal darf es auch so sein. Es sollte generell aber nicht zur Routine werden.

Schaust Du zurück auf den Tag, den Du durchlebt hast, so wirst Du sicherlich auch Momente finden die richtig toll waren, in denen Du dich gespürt hast und Lebensfreude in Dir hoch kam. Waren es viele Momente? Oder wenig bis gar keine? Erinnere Dich heute daran, dass Du genau auf diese Momente fokussierst, dadurch werden Sie mehr und nur dann kann sich Dein Leben verändern.

In dieser Episode möchte ich Dich wachrütteln wieder mehr auf Dich selbst zu schauen, Situationen zu prüfen, ob Du sie verändern kannst, Freiräume für Dich zu schaffen, auch wenn Du denkst es geht nicht. Überforderung fängt in kleinen Dingen an, dann wird es langsam mehr, so das sie oft erst einen Tag und dann Wochen ausfüllen. Achte gut auf Dich, reflektiere Dich und verändere das, was Dir keine Lebensfreude mehr bringt.

Du kannst es - IMMER.

Viel Freude mit dieser Episode, Deine Claudia

#überforderung #coach #deinneuesich #stress #burnout #depressionen #leichtigkeit #lebensfreude #machmehrausdeinemleben #claudiataeubner #lichtgespenster