))
Geef je emoties GEEN plekje. Hoe ga je op een gezonde manier om met je emoties, en met oude trauma's - 1
Manage episode 461237880 series 3322062
المحتوى المقدم من Bas van Pelt. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Bas van Pelt أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Je emoties verwerken, of ze een plekje geven is onzin. Je kunt emoties ook helemaal niet oplossen. Het enige wat je met ze hoeft te doen is ze voelen.
Maar waarom lukt dat niet?
Omdat je oude patronen en ervaringen in de weg zitten.
Bekijk de video van de meditatie om dieper te voelen en verbinding te maken met je lichaam: https://www.youtube.com/watch?v=JYTLUkEK0Tc
Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/
En wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen?
Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/
Inhoudsopgave:
0:00 Emoties een plek geven is onzin
0:34 Emoties zijn prima
1:25 Stop ze zelf te triggeren
2:15 Waarom is emoties voelen zo moeilijk?
4:36 Ontspanning door boos voelen
5:30 Emoties hebben een functie
6:50 Makkelijke oefening om te voelen
8:13 Gratis meditatie om beter te voelen
102 حلقات
مشاركة
