))
Bolest při běhání? Víme, co děláte špatně a jak to napravit
Manage episode 463256060 series 3343486
المحتوى المقدم من Seznam Zprávy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Seznam Zprávy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Článek Soňy Hrabec Kotulkové. Začali jste běhat a šlo to tak krásně! Užívali jste si nový pohyb, radost i rychlý počáteční progres. Ovšem jen do té doby, než se objevila bolest a s ní i potíže. Co s tím a jak se bolesti příště vyvarovat?
Běžím a užívám si závod. Jenže najednou začínám cítit, jak mě tlačí vnitřní místo v botě. Nejprve málo, pak se tlak zintenzivňuje, až místem prochází intenzivní řezavá bolest. Nejde myslet na nic jiného. Každý krok je, jako by mi do chodidla píchaly ostré nože.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
- Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
- Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.
2181 حلقات
مشاركة
