Método Run-Walk-Run de Jeff Galloway

Corriendo sobre 50 Podcast

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1+ y ago 5:44

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Conoce un poco sobre el método de
correr que ha cambiado la vida de más de 300 mil corredores. Jeff Galloway es un ex alt let's olímpico que en 1973 desarrolló el método Run-Walk-Run. Este método permite intercalar correr y caminar en intervalos.
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#Deportes #Correr #Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero #Puerto Rico