MEDITACIÓN 10 acciones para cultivar el bienestar

Contemplarte con Alma

Meditación guiada 0:00 Primero hacemos unos minutos de Shamatha (calmar a la mente en el presente) 05:25 Seguida de una Meditación analítica al final hacemos una dedicación de la práctica. Comparte con nosotros tu experiencia haciendo esta meditación. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios. Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito. Regístrate aquí https://forms.gle/MMg39czSKty76AVK6 Únete a nuestro grupo Whatsapp https://chat.whatsapp.com/JgRBRDcx25vDCIGoXZoLIN Más meditaciones aquí: https://youtube.com/playlist?list=PLMuq-ZTzFhEo4E_yh4MqaaKhi1aoBihfl Suscríbete al newsletter https://eepurl.com/bMFtmD Curso de Meditación Mindfulness y Shamatha https://contemplarte.org/curso-mindfulness/ Escucha el podcast https://podcasters.spotify.com/pod/show/contemplarte Más meditaciones y herramientas: http://www.contemplarte.org Próximos cursos: https://contemplarte.org/cursos/ Informes: [e-mail] Únete a nuestra comunidad: https://www.facebook.com/groups/319432638552624 Conéctate Instagram: https://www.instagram.com/alma.ayon/ FB https://www.facebook.com/contemplarte.org Twitter: https://twitter.com/AlmaAyon Patreon: https://www.patreon.com/almaayon