))
Compound vs Isolation exercises
Manage episode 357066468 series 3444782
المحتوى المقدم من Julio. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Julio أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode we compare compound exercises to isolation exercises and just go into what is more optimal for what your trying to achieve in your personal fitness journey.
Instagram page: @commonuncommon8
Podcast website: https://www.buzzsprout.com/2125254
https://www.buzzsprout.com/2125254/share
16 حلقات
مشاركة
