))
"Elevate Your Training: Principles and Fun in Program Design"
Manage episode 431682271 series 3574877
المحتوى المقدم من Comeback Athlete. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Comeback Athlete أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Conner & Blake go over....
- What is Progressive Overload
- How we keep principles and dress up programing to make it more fun.
- When to implement Hypertrophy cycles, Accumulation, and Intensification
Listen in as we give real life examples of how we program for clients so they can look, feel, and move like athletes again.
15 حلقات
مشاركة
