Artwork

المحتوى المقدم من CodeofLife. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة CodeofLife أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Jak pohyb pomáhá využít náš potenciál?

51:24
 
مشاركة
 

Manage episode 278755237 series 2650392
المحتوى المقدم من CodeofLife. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة CodeofLife أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Každý den zapojujeme neuvěřitelně komplexní soustavu svalů, kterou naše tělo má k dispozici. Pohyb je jednou ze základních vlastností našeho organismu a bez něj bychom dlouho nepřežili. Hýbeme se i když to tak zdánlivě nevypadá, např. když sedíme. Musí se zapojit celý mašinerie svalů pro to, abychom seděli správně, abychom udrželi naše tělo. V dnešním podcastu se pobavíme o tom, jak využít plného potenciálu našeho organismu a to i v každodenním životě, nejen při sportu, nebo u vrcholových sportovců, týká se to každého z nás.

Náš E-shop: UpLife.cz

Navštiv náš web Codeoflife.cz

Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!

Minutáž:

4:40 Metoda “grease to move”

8:00 Nástroje pro regeneraci

20:40 Je žádoucí chladová terapie po sportu?

26:00 Je dobré při běhání dýchat jen nosem?

28:15 Co je to HRV a jak s ním pracovat?

35:50 K čemu je fáze lehkého spánku dobrá?

39:00 Jak doplnit energii?

  continue reading

61 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 278755237 series 2650392
المحتوى المقدم من CodeofLife. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة CodeofLife أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Každý den zapojujeme neuvěřitelně komplexní soustavu svalů, kterou naše tělo má k dispozici. Pohyb je jednou ze základních vlastností našeho organismu a bez něj bychom dlouho nepřežili. Hýbeme se i když to tak zdánlivě nevypadá, např. když sedíme. Musí se zapojit celý mašinerie svalů pro to, abychom seděli správně, abychom udrželi naše tělo. V dnešním podcastu se pobavíme o tom, jak využít plného potenciálu našeho organismu a to i v každodenním životě, nejen při sportu, nebo u vrcholových sportovců, týká se to každého z nás.

Náš E-shop: UpLife.cz

Navštiv náš web Codeoflife.cz

Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!

Minutáž:

4:40 Metoda “grease to move”

8:00 Nástroje pro regeneraci

20:40 Je žádoucí chladová terapie po sportu?

26:00 Je dobré při běhání dýchat jen nosem?

28:15 Co je to HRV a jak s ním pracovat?

35:50 K čemu je fáze lehkého spánku dobrá?

39:00 Jak doplnit energii?

  continue reading

61 حلقات

همه قسمت ها

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل