))
Why macros and the importance of tracking
Manage episode 348725899 series 3105351
المحتوى المقدم من Chasing Fitness. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Chasing Fitness أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, Eric breaks down why he decided macros were the approach he wanted to coach people with along with why it's crucial to your success to actually track what you're eating.
43 حلقات
مشاركة
