Artwork

المحتوى المقدم من ThinkerNick. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة ThinkerNick أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

What is the one habit that I can adopt which will keep me healthy? | 1 habit to change your life

1:01
 
مشاركة
 

Manage episode 344578419 series 3283895
المحتوى المقدم من ThinkerNick. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة ThinkerNick أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

I help people to find their purpose, build confidence in themselves and realize their true potential.

Check out my free training: https://www.thinkernick.com/training

Movement!

1.) Improves your sex drive

2.) Helps to deal with emotions as they move through the body

3.) Gives you the platform to express yourself

4.) Helps to strengthen the connection that we have with our bodies

5.) Gives you the opportunity to take a break for lifes challenges

6.) Helps to strengthen your muscles while building balance, coordination and stability

7.) Decreases your chances of cardiovascular problems by improving your heart function

8.) Improves your cognitive ability by regrowing structures in the brain

9.) Releases Endorphins and helps to get rid of stress

10.) Helps to improve your sleep quality

Check Out our other episodes here:

🎙Available On:

Spotify: https://open.spotify.com/show/1jFl8eKDIHKfUBXfyHKWi9?si=5d6d6e35f3b844cd

Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-thinkernick-podcast/id1583327169

LinkTree: https://linktr.ee/thinkernick

🤠Follow us on:

Facebook: https://www.facebook.com/Thinkernick-103778451830989

Instagram: https://www.instagram.com/thinkernickpod/

🤠Follow Nicola on:

Instagram: https://www.instagram.com/thethinkingfund/

📱Contact us: Email: thinkernick.pod@gmail.com

Website: http://www.ThinkerNick.com/

  continue reading

53 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 344578419 series 3283895
المحتوى المقدم من ThinkerNick. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة ThinkerNick أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

I help people to find their purpose, build confidence in themselves and realize their true potential.

Check out my free training: https://www.thinkernick.com/training

Movement!

1.) Improves your sex drive

2.) Helps to deal with emotions as they move through the body

3.) Gives you the platform to express yourself

4.) Helps to strengthen the connection that we have with our bodies

5.) Gives you the opportunity to take a break for lifes challenges

6.) Helps to strengthen your muscles while building balance, coordination and stability

7.) Decreases your chances of cardiovascular problems by improving your heart function

8.) Improves your cognitive ability by regrowing structures in the brain

9.) Releases Endorphins and helps to get rid of stress

10.) Helps to improve your sleep quality

Check Out our other episodes here:

🎙Available On:

Spotify: https://open.spotify.com/show/1jFl8eKDIHKfUBXfyHKWi9?si=5d6d6e35f3b844cd

Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-thinkernick-podcast/id1583327169

LinkTree: https://linktr.ee/thinkernick

🤠Follow us on:

Facebook: https://www.facebook.com/Thinkernick-103778451830989

Instagram: https://www.instagram.com/thinkernickpod/

🤠Follow Nicola on:

Instagram: https://www.instagram.com/thethinkingfund/

📱Contact us: Email: thinkernick.pod@gmail.com

Website: http://www.ThinkerNick.com/

  continue reading

53 حلقات

כל הפרקים

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع