السعادة الهوليودية: الوهم الذي يدمر حياتك

بترولي

في هذه الحلقة بمن «بودكاست بترولي» نستضيف الدكتور شريف عرفة، فنان الكاريكاتير والكاتب والباحث المتخصص في علم النفس الإيجابي، في حديث حول كيفية تصميم حياة مهنية ونفسية تستحق العناء. يروي رحلته من طب الأسنان والصحافة إلى علم النفس الإيجابي التطبيقي، موضحاً أسباب ابتعاده عن مفاهيم التنمية البشرية غير العلمية مثل البرمجة اللغوية العصبية، ومؤكداً أهمية التركيز على تنمية الجوانب الإيجابية في النفس بدلاً من الاكتفاء بعلاج الاضطرابات.يتناول الحوار مفهوم «السعادة الواقعية» التي تقوم على التوازن بين المشاعر الإيجابية وتقليل السلبية مع وجود معنى للحياة بعيداً عن الصورة المثالية للسعادة المطلقة، ويشرح الدكتور عرفة كيفية التعامل مع الإخفاق من خلال الأوهام الإيجابية والتفكير التفسيري الذي يجعل الفشل مؤقتاً وغير مرتبط بالذات.كما يناقش أفكاراً من كتابه «لماذا يريد الرجل وترفض المرأة» المرتبطة بعلم النفس الإيجابي وتحسين العلاقات، متطرقاً إلى النمو ما بعد الصدمة وتمرين «الموت الإيجابي» لإعادة اكتشاف معنى الحياة، ومؤكداً أن العلاقات الإنسانية والدعم النفسي هما مفتاحا السعادة والصلابة النفسية حتى لدى الأشخاص الانطوائيين.انضم لأصدقاء مختلف تمتع بمزايا دون كل الناس:https://www.youtube.com/channel/UC8vdjzu_0QMQlG9qNT5D_AQ/joinللإعلانات والرعايات:[email protected]موقع مختلفـ:https://mukhtalif.net/مختلفـ على منصة x:https://twitter.com/MukhtalifCareerمختلفـ على انستقرام:https://www.instagram.com/MukhtalifCareerمختلفـ على تيك توك:https://www.tiktok.com/@MukhtalifCareerمختلفـ على لينكدان:https://www.linkedin.com/company/mukhtalifcareer/مختلف على فيسبوك:https://www.facebook.com/MukhtalifCareerللتواصل واقتراحات الضيوف:https://mukhtalif.net/suggestالمقدم أحمد عطار:https://x.com/Attar_a7madالدكتور شريف عرفة:https://www.instagram.com/dr.sherif_arafa