))
קשה לך באימונים או להתאמן -השפעת הקושי על התמדה ותוצאות - פרק 144
Manage episode 443611288 series 3403131
المحتوى المقدم من Israel Dayan. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Israel Dayan أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
אחרי השיחה עם המתאמן שלי הבנתי שיש לי פרק חמוד לעלות.
בפרק היום אדבר על 2 סוגי קושי באימונים.
אחרי 1 אתם ממש צריכים לרדוף ( אם בא לכם שריר ותוצאות)
ואחרי ה2 אתם ממש צריכים לברוח כמו מאש ( אם אתם רוצים לראות תוצאות ולהתמיד)
הבחנה קצרה = הבדלים אדירים
רוצים להצטרף לבוט הכושר שישנה לכם את התוצאות ?!
053-5230563 - או לחצו בקישורים פה למטה:
רוצים להיחשף לסטטוס מעשיר בווצאפ?! לחצו כאן.
פה מחכה לכם תוכן ברמה גבוהה על כושר ותזונה
רוצים באמת להשיג תוצאות - טוב, פשוט לחצו כאן
עוד פרקים מעשירים שכדאי לכם להאזין להם:
כך תבנו תוכנית אימונים לבד ובחינם
10 עקרונות שיבעטו אתכם לתוצאות
איך נראית תוכנית אימונים רצינית - איגור שוורצמן מתארח
גיל 40 + = משבר בריאותי ופיזי ?! לא ממש ! למה?! תקשיבו לפרק.
מתאמני המכון כושר - כך תשיגו תוכנית טובה יותר מהמאמנים ובחינם
160 حلقات
مشاركة
