انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Alex Leonidas - Bro Splits, Going Vegan, Calisthenics
Manage episode 406771620 series 2780239
0:00- Intro
0:30- Progression in the natural community
4:00- Shifting training routines and priorities
8:00- Issues with “optimal” biomechanics training
17:00- Specific exercises
26:00- Lifting with Mike Israetel and Jared Feather
40:00- Perception when shredded vs bulked
44:00- Calisthenics
58:00- Bro splits
1:06:00- What’s next for Alex?
1:09:00- Vegan diets / health
239 حلقات
Manage episode 406771620 series 2780239
0:00- Intro
0:30- Progression in the natural community
4:00- Shifting training routines and priorities
8:00- Issues with “optimal” biomechanics training
17:00- Specific exercises
26:00- Lifting with Mike Israetel and Jared Feather
40:00- Perception when shredded vs bulked
44:00- Calisthenics
58:00- Bro splits
1:06:00- What’s next for Alex?
1:09:00- Vegan diets / health
239 حلقات
Όλα τα επεισόδια
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.