))
Del 2av2 STRESS og Korleis leve med det
Manage episode 381569288 series 3515956
المحتوى المقدم من Bokipedia Norge. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Bokipedia Norge أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. Her prater jeg med Anne Gunn Halvorsen, en fantastisk forfatter som hjelper oss å forstå hva STRESS er.
- Hva er kortsiktig og langsiktig STRESS ?
- Hvilke konsekvenser kan STRESS ha på oss ?
- Hvordan bør STRESS håndteres ?
og
- Kan vi eliminere STRESS helt ut av livene våre ?
Vi får også et par super enkle og effektive tips av Anne. Jeg presiserer HØYT om hvilke av disse som er MIN favoritt.
Press PLAY and ENJOY! 📚🧘🏻♂️🧠🤩
Instagram kontoen til Anne finner dere på denne linken:
https://www.instagram.com/annegunnn/
📧 Kontakt: info@bokipedia.com
22 حلقات
مشاركة
