))
#22 How Overtraining Can Impact Your Health
Manage episode 318197258 series 3217360
المحتوى المقدم من Nikki. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nikki أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Do you ever feel like the more you train the less you see results? You become tired, your body doesn’t respond the same way it used to, you find yourself getting sick more often... it could be that you are overtraining. Yes - that is actually a thing! In this episode, Nikki chats with guest speaker Ramez Antoun about how overtraining can impact your adrenal and nervous systems resulting and how this can then impact your health. Find Ramez at www.NeuropedicsPT.com or ramez@neuropedicspt.com Follow Mum-Me Fit Time here: www.facebook.com/MumMe.Fit.Time www.Instagram.com/mummefittime www.mummefittime.com.au
…
continue reading
29 حلقات
مشاركة
