))
Joanna Śliwińska: Jak złapać równowagę między sportową pasją, a zdrowiem? | Podcast Bieganie.pl Women
Manage episode 452140089 series 3487104
المحتوى المقدم من Bieganie.pl. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Bieganie.pl أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
W nowym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Joannę Śliwińską – biegaczkę i triathlonistkę, która łączy sport z codziennym życiem, treningami w New Balance Run Club i startami w maratonach. W rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską dzieli się swoją biegową historią, doświadczeniami z terapii oraz refleksjami na temat zdrowego podejścia do sportu.
Asia opowiada o:
- swoich biegowych początkach i treningach z trenerką Kasią Gorlo - Olszewską,
- problemach zdrowotnych, które nauczyły ją słuchać swojego ciała,
- presji w świecie amatorskiego sportu i roli mediów społecznościowych,
- wyjątkowych wyjazdach biegowych, w tym biegania na dużych wysokościach w Boliwii,
- korzyściach z terapii i przełamywaniu tabu wokół zdrowia psychicznego.
To inspirująca rozmowa o równowadze między pasją, zdrowiem a radością z życia, z której każdy biegacz – i nie tylko – może wynieść cenną lekcję.
323 حلقات
مشاركة
