))
Fitness saved my life when I struggled with depression. Hear about what I did and how I coped.
Manage episode 341923050 series 3202892
المحتوى المقدم من Bethan Sayed. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Bethan Sayed أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I had depression in my early 30s fitness and running changed my World forever. Listen to my experience of battling depression and how fitness is so important to my every day life.
…
continue reading
23 حلقات
مشاركة
