))
Don't eat sweet potatoes raw (and other Ironman nutrition advice) w/ Emily Connors
Manage episode 343979151 series 3223153
المحتوى المقدم من Josh Muskin. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Josh Muskin أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I'm joined by Emily Connors, Nutritionist & close personal friend to talk all things Ironman nutrition. What to eat, what not to eat, when and how much to eat, etc, etc.
She drops all sorts of knowledge bombs ranging from how to count your macros without counting, and what an awful idea it would be to eat sweet potatoes raw (and why that matters).
4 حلقات
مشاركة
