74. O syndromie wypalenia zawodowego z Olą Kunysz

Better Software Design

Stres w pracy nie jest rzadkim zjawiskiem. Pozostawiony sam sobie przez dłuższy czas, może zacząć wyrządzać nam więcej szkód, w tym doprowadzić do syndromu wypalenia zawodowego.

O tym jak może się objawiać wypalenie w naszym codziennym życiu, jak można sobie z nim radzić i jak reagować, gdy problem zaczyna dotykać osoby w naszym otoczeniu - o tym wszystkim rozmawiamy dziś z Olą Kunysz. Bez technologii i architektury, ale o własnych doświadczeniach z wypaleniem w kontekście branży IT.

Materiały dodatkowe:

• The Burnout Index, darmowy test Yerbo wspomagający określenie poziomu ryzyka zagrożenia wypaleniem,
• Test BAT12, prostszy test w języku polskim,
• Nie wypalaj się! Jak żonglerka może uratować pracowników IT?, prezentacja Oli na TedX Koszalin
• Ola@Instagram, profil Oli na Instagramie, gdzie dzieli się m.in. informacjami na tematy związane z wypaleniem zawodowym