Seeking a healthier emotional life? It’s time to bring a trained psychologist and mental health expert along for the ride. Dr. Monica Johnson explains the why behind complex emotions, helps you form better relationships, and guides you down the path of self-understanding.
…
continue reading
المحتوى المقدم من Ben Coomber. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ben Coomber أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
#673 - Small Changes, BIG Results with David Birtwistle
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 334337496 series 2463698
المحتوى المقدم من Ben Coomber. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ben Coomber أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
The legend David Birtwistle is BACK on the show! He joins me to talk about the 'low hanging fruit' we have in our lives that can lead to BIG changes. In fitness, health and nutrition we can often focus on the micro, the detail, the things that don't matter until the foundations are in place. David has some interesting perspectives on the small stuff, from his years of coaching and personal exploration. Including movement, are we focusing our energy on the wrong things? Enjoy.
Check out David on the gram @David.Birtwistle
…
continue reading
Check out David on the gram @David.Birtwistle
608 حلقات
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 334337496 series 2463698
المحتوى المقدم من Ben Coomber. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ben Coomber أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
The legend David Birtwistle is BACK on the show! He joins me to talk about the 'low hanging fruit' we have in our lives that can lead to BIG changes. In fitness, health and nutrition we can often focus on the micro, the detail, the things that don't matter until the foundations are in place. David has some interesting perspectives on the small stuff, from his years of coaching and personal exploration. Including movement, are we focusing our energy on the wrong things? Enjoy.
Check out David on the gram @David.Birtwistle
…
continue reading
Check out David on the gram @David.Birtwistle
608 حلقات
Alle episoder
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.