))
#51 EN SUNN, AKTIV & SMART JUL
Manage episode 350583649 series 3331507
المحتوى المقدم من Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I denne episoden gir Lene & Nicki råd og tips til hvordan julefeiringen kan bli best mulig dersom du er i en prosess der du har bestemt deg for å endre livsstil. Store og lange måltider i jula kan føles som utfordrende, men det handler om å se muligheter og fokusere på det du kan gjøre. Det er også viktig å tenke igjennom hva du kan spise og drikke for å nærme deg målet du har satt deg. Med lang erfaring som kursledere i Roede, vet Lene & Nicki hvor skoen trykker, og det kan være greit å få hjelp til å se muligheter du ikke har tenkt på før. Du får også tips til deilig julesnacks fra Roedekjøkkenet.
65 حلقات
مشاركة
