Krafttraining in der Schwangerschaft - mit Paulina Ioannidou - AUTSCH Kapitel 39

Autsch - Der Schmerztalk

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2y ago 57:09

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In dieser Folge sprechen wir über Krafttraining in der Schwangerschaft. Paulina Ioannidou hat sich lange mit diesem Thema auseinandergesetzt, sie ist Physiotherapeutin, Kampfsportlerin und Mutter.
Ihre ganz persönliche Geschichte und ihre Erfahrungen teilt sie mit uns.
Warum Krafttraining in der Schwangerschaft immer noch ein rotes Tuch für viele Menschen ist - und warum es dennoch sogar empfohlen werden kann, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim anhören!

Natürlich wieder mit Nocebo der Woche!
Paulina hat uns einen ganzen Fundus an Quellen zur Verfügung gestellt - diesen findest du hier:
https://www.dropbox.com/sh/0zfi2nd7yb0612n/AADpwBsWg8kv9N3IUHm0W6vAa?dl=0

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