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Réduire les glucides, c'est simple !
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Aujourd'hui, je reviens sur une réaction à laquelle je fais souvent face quand j'explique les fondamentaux des alimentations réduites en glucides : "Oh la la, qu'est ce que c'est compliqué !". Sauf qu'en fait, c'est simple, et je vous dis pourquoi.
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Podcast réalisé par Sophie Gironi, coach en alimentation réduites en glucides, régime cétogène et lowcarb.
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