انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
5 Gründe, warum du nicht besser wirst
Manage episode 413105289 series 2540277
In dieser Folge gehen wir den Gründen auf den Grund, warum sich manche Läufer trotz regelmäßiger Läufe nicht verbessern. Wir diskutieren über häufige Stolpersteine und geben Tipps, wie man sie überwindet.
Von individuellen Körpereigenschaften über einseitiges Training bis zur mangelnden Regeneration – wir beleuchten, warum ein angepasstes und vielseitiges Training essenziell ist.
Außerdem sprechen wir darüber, wie mentaler Druck und das Fehlen von professioneller Anleitung Fortschritte behindern können. Lerne, wie im ausdauerclub jeder Aspekt des Trainings adressiert wird, um dir auf deinem Laufweg die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Starte mit uns durch und nutze unsere Frühjahrs-Rabatt-Aktion im ausdauerclub ab dem 19. April. Infos und Buchung unter www.ausdauerclub.de.
189 حلقات
Manage episode 413105289 series 2540277
In dieser Folge gehen wir den Gründen auf den Grund, warum sich manche Läufer trotz regelmäßiger Läufe nicht verbessern. Wir diskutieren über häufige Stolpersteine und geben Tipps, wie man sie überwindet.
Von individuellen Körpereigenschaften über einseitiges Training bis zur mangelnden Regeneration – wir beleuchten, warum ein angepasstes und vielseitiges Training essenziell ist.
Außerdem sprechen wir darüber, wie mentaler Druck und das Fehlen von professioneller Anleitung Fortschritte behindern können. Lerne, wie im ausdauerclub jeder Aspekt des Trainings adressiert wird, um dir auf deinem Laufweg die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Starte mit uns durch und nutze unsere Frühjahrs-Rabatt-Aktion im ausdauerclub ab dem 19. April. Infos und Buchung unter www.ausdauerclub.de.
189 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.