Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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AdC 22: Anschreiben gegen den Ochsenhunger
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Wann lohnt es sich, in der Psychotherapie einen Stift zu haben? Wie kann Schreiben dabei helfen, eine neue Selbsterzählung zu kreieren? Und welche Rolle spielen dabei ein Elfchen und ein Sevenaar? Carmen Unterholzer ist systemische (Lehr- und) Familientherapeutin, Coach, Supervisorin und Autorin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Synthese aus systemischer Therapie und Poesie- bzw. Bibliotherapie. Mehr über Carmen findest Du hier: https://ist.or.at/carmen-c-unterholzer/ Und das sind die in der Folge besprochenen Bücher: Carmen Unterholzer: Es lohnt sich, einen Stift zu haben. Schreiben in der systemischen Therapie und Beratung. Carl-Auer-Verlag 2017. Carmen Unterholzer: Selbstwirksam schreiben. Rat- und Rastlosigkeit. Carl-Auer-Verlag 2021.
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